ពោតបារាំងគឺជាបន្លែដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតដែលមានប្រភពមកពីទ្វីបអាហ្វ្រិកខាងជើងភាគខាងកើត។ បន្លែមួយប្រភេទនេះ សម្បូរទៅដោយ វីតាមីន C, ជាតិសសៃ, កាបូនអ៊ីដ្រាត, ប្រូតេអីន, ខ្លាញ់, អាស៊ីតFolate និង ម៉ាញេស្យូម។
អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសនៃ ពោតបារាំង
ពោតបារំាងស្រស់ ២ផ្លែ
ការរៀបចំ
កាត់ក្បាល នឹងកន្ទុយពោតបារាំងចេញ រួចកាត់ជា ២ ឬ ៣កង់ ដាក់នៅក្នុងទឹកមួយកែវ។ ទុកវាចោលមួយយប់ ហើយផឹកមុន
បរិភោគអាហារពេលព្រឹកកន្លះម៉ោង (ផឹងទាំងអស់)។
អនុវត្តរូបមន្តមួយនេះឲ្យបានទៀងទាត់ រហូតទាល់តែជំងឺរបស់អ្នកជាសះស្បើយ៕
ប្រភព ៖ news.camlocation.com

- កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល
- ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ការពារជំងឺតម្រងនោម
- ព្យាបាលជំងឺហឺត
- កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករពីអាហារ
ពោតបារំាងស្រស់ ២ផ្លែ
ការរៀបចំ
កាត់ក្បាល នឹងកន្ទុយពោតបារាំងចេញ រួចកាត់ជា ២ ឬ ៣កង់ ដាក់នៅក្នុងទឹកមួយកែវ។ ទុកវាចោលមួយយប់ ហើយផឹកមុន
បរិភោគអាហារពេលព្រឹកកន្លះម៉ោង (ផឹងទាំងអស់)។
អនុវត្តរូបមន្តមួយនេះឲ្យបានទៀងទាត់ រហូតទាល់តែជំងឺរបស់អ្នកជាសះស្បើយ៕
ប្រភព ៖ news.camlocation.com
Post a Comment (0)